Tabletki uspokajające – redukcja stresu, uspokojenie i wyciszenie na wyciągnięcie ręki 

Współczesny styl życia nie jest najzdrowszy dla psychiki ludzkiej: stres, nieustanna presja, życie w biegu, ciągłe bycie online... Wszystko to sprawia, że coraz trudniej jest nam się uspokoić i wyciszyć. Cierpi na tym psychika, nasz sen, a w konsekwencji cały organizm. Wsparciem mogą być preparaty łagodzące stany napięcia nerwowego. Sprawdź, jak ziołowe tabletki na uspokojenie mogą Ci pomóc w radzeniu sobie ze stresem.

Suplementy diety na stres – dlaczego warto redukować napięcie nerwowe?

Żyjesz w ciągłym biegu, nie masz czasu na uspokojenie, gonią Cię kolejne obowiązki, terminy i wyzwania? Martwisz się o swoją przyszłość, najbliższych, zdrowie? Napawa Cię lękiem myślenie o jutrze i nie potrafisz skupić się na codzienności? Jeśli na któreś z tych kwestii odpowiedziałeś twierdząco, prawdopodobnie borykasz się z problemami wywołanymi przez stres i niepewność. Warto wiedzieć, że cierpi na tym nie tylko Twoja psychika, lecz także kondycja Twojego organizmu. Być może już to poczułeś – a jeśli nie, z pewnością przekonasz się o tym wkrótce, jeśli o siebie nie zadbasz i nie postarasz się zapobiec konsekwencjom. 

Nadmierne i długotrwałe napięcie nerwowe może bowiem negatywnie wpływać na nasze zdrowie i skutkować m.in.:

• rozdrażnieniem,
• uczuciem niepokoju,
• problemami z koncentracją,
• problemami z odpornością, 
• wahaniami wagi,
• bezsennością, trudnościami z zasypianiem oraz dobrym snem, 
• napięciami w ciele,
• problemami z układem pokarmowym, w tym IBS (zespołem jelita drażliwego),
• problemami z hormonami. 

Aby osiągnąć równowagę, należy ukoić nerwy i pozbyć się przewlekłego stresu. To oczywiście nie jest proste, chociaż istnieją sposoby na to, by sobie z nim radzić. Wiele osób sięga po tabletki ziołowe na uspokojenie i łączy je z innymi metodami na wyciszenie i odprężenie, takimi jak medytacja, sport czy kontakt z naturą. Warto wspomóc wyciszenie organizmu i wypróbować na sobie te działania: na początku możesz mieć problemy z oderwaniem się od codziennych spraw i skupieniem się na innych rzeczach, z pozoru błahych i nudnych. Z każdym dniem będzie jednak łatwiej, a objawy stresu z dużym prawdopodobieństwem miną szybciej. 

Tabletki na stres i zmęczenie 

Jeśli chcesz wesprzeć się suplementami, sięgnij po tabletki uspokajające bez recepty. Zazwyczaj są to preparaty ziołowe, a ich receptury oparte są na takich składnikach jak melisa, kozłek lekarski, szyszki chmielu, rumianek, lawenda. Takie tradycyjne suplementy na uspokojenie to np. krople walerianowe, melisa podawana w formie naparu albo lawendowa aromaterapia. Sposoby te są stosowane od wieków. Wykorzystują naturalny potencjał, jaki jest zawarty w roślinach otaczających nas na co dzień i – co ważne – nie otumaniają. Współcześnie wzbogaca się je o witaminy B6, B2, B3 czy magnez, by wzmocnić ich działanie. 

W przypadku, gdy żaden z tych sposobów nie pomaga, a nerwy i stres przeszkadzają Ci w codziennym funkcjonowaniu, koniecznie zasięgnij porady lekarskiej. Specjalista po przeprowadzeniu szczegółowego wywiadu może przepisać Ci tabletki antystresowe i pokierować dalszą diagnostyką, by odnaleźć źródło problemu. Czasem konieczna jest psychoterapia, czasem usunięcie stresora, a czasem farmakologia. W wielu przypadkach jednak tabletki uspokajające bez recepty w połączeniu ze zbilansowaną dietą, metodami relaksacyjnymi i uczącymi bycia "tu i teraz" będą wystarczające, by przywrócić Ci dobre samopoczucie i wewnętrzną równowagę.

Suplementy na stres i nerwy – wsparcie prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego

Za szczególnie pomocne w utrzymaniu równowagi organizmu uznaje się tzw. adaptogeny. Są to naturalne ekstrakty roślinne, którym przypisuje się wpływ na poprawę funkcjonowania układu nerwowego i odporność organizmu na stres. Wspomagają radzenie sobie z nim, sprzyjają wyciszeniu i pomagają ograniczyć nadmierne reakcje emocjonalne na codzienne sytuacje. W praktyce oznacza to większą odporność na napięcie i łatwiejsze zachowanie spokoju w wymagających momentach.

Adaptogeny wpływają również na zdolność organizmu do przystosowywania się do obciążeń psychicznych i fizycznych, dzięki czemu z czasem układ nerwowy reaguje na stres mniej intensywnie. Przypisuje się im także korzystne działanie na odporność. Po tego rodzaju wsparcie często sięgają osoby aktywne fizycznie, ponieważ umożliwia ono znoszenie większych obciążeń treningowych, a także ułatwia regenerację po wysiłku, dzięki czemu może szybciej mijać uczucie zmęczenia.

Tabletki uspokajające – zadbaj o swój układ nerwowy

Jeśli szukasz sprawdzonych tabletek na uspokojenie, które nie otumaniają, są przebadane, a do ich produkcji wykorzystuje się najwyższej jakości składniki, sięgnij po suplementy diety Noyo Pharm. Jeżeli chcesz:

• zredukować napięcie nerwowe,
• wesprzeć funkcjonowanie układu nerwowego,
• pozbyć się drażliwości i niepokoju wynikających z nadmiernej ekspozycji na stres,

Noyo Stressless to propozycja dla Ciebie! Głównym składnikiem tych ziołowych tabletek uspokajających jest Serenzo™, opatentowany składnik pochodzenia roślinnego, oraz bakopa drobnolistna – zioło pochodzące z Indii, od wieków stosowane tam jako surowiec uspokajający i wspierający w redukowaniu stanów lękowych. Preparat może zmniejszać subiektywne odczuwanie stresu, zwiększać koncentrację, poprawiać nastrój oraz wpływać na jakość snu. 

Z kolei w przypadku, gdy głównym objawem życia w stresie jest u Ciebie problem z zasypianiem, sięgnij po Noyo Sleepwell, w skład którego wchodzą: niacyna, melisa, męczennica cielista, rumianek oraz długo uwalniająca się melatonina (Melotime™). Biorąc kapsułkę przed położeniem się do łóżka, można później cieszyć się zdrowym snem nawet do 8 godzin!

Źródła:

Bagińska D. Przewlekły stres – poznaj jego objawy, naucz się niwelować skutki. Online: https://naturalnieozdrowiu.pl/przewlekly-stres-poznaj-jego-objawy-naucz-sie-niwelowac-skutki/. Dostęp: 27.06.2023.

Dobros N. Zioła o działaniu uspokajającym i przeciwdepresyjnym. Online: http://www.postepyfitoterapii.pl/wp-content/uploads/2017/12/pf_2017_215-222.pdf. Dostęp: 27.06.2023.