Powody przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych są różne — najbardziej oczywistym jest oczywiście zapobieganie ciąży, natomiast trzeba pamiętać, że terapia hormonalna pomaga również w przypadku zespołu napięcia przedmiesiączkowego, zespole policystycznych jajników oraz endometriozie. Jest to dość szerokie spektrum działania, nic więc dziwnego, że podczas włączania do diety suplementacji, wiele kobiet zaczyna obawiać się o to, czy wybrane preparaty nie wywołają niepożądanych efektów. Dzisiejszy wpis odpowie więc na Wasze pytania, dotyczące antykoncepcji doustnej i suplementów!

Działanie antykoncepcji. W jaki sposób tabletka hormonalna wpływa na organizm?

Pigułki antykoncepcyjne dzielą się na jednoskładnikowe i dwuskładnikowe, sam mechanizm działania jest natomiast identyczny w obu rodzajach: tabletki hamują owulację poprzez zahamowanie wydzielania hormonu FSH oraz LH, a dodatkowo zagęszczają śluz szyjkowy, dzięki czemu staje się on nieprzepuszczalny dla plemników. Jakie są więc różnice pomiędzy nowoczesnymi tabletkami? Otóż jednoskładnikowa metoda antykoncepcji zawiera niskie dawki progestagenu, dzięki czemu pigułki mogą zażywać nastolatki, a nawet kobiety, które karmią piersią. Codzienna dawka hormonu zawsze jest taka sama, a stosowanie tej formy antykoncepcji nie wymaga robienia przerw w cyklu — po zakończeniu opakowania, zawierającego 28 pigułek, po prostu zaczynasz kolejne. Jeśli natomiast chodzi o tabletki antykoncepcyjne dwuskładnikowe, jak można łatwo wywnioskować, zawierają one po pierwsze różne stężenia hormonów w pigułkach w jednym blistrze, w zależności od  dnia cyklu (trwa on 3 tygodnie), a po drugie zawierają zarówno progestagen, jak i estrogen.

Skutki uboczne środków antykoncepcyjnych

Działania niepożądane tabletek antykoncepcyjnych zależą w dużej mierze od składu, trzeba jednak pamiętać, że kobiety przyjmujące pigułki dwuskładnikowe zwykle są narażone na większą liczbę efektów ubocznych, przede wszystkim na wszelkiego rodzaju choroby zakrzepowo-zatorowe oraz związane z nimi zaburzenia. Dlatego też podczas stosowania doustnej antykoncepcji hormonalnej z progestagen i estrogenem zaleca się rzucenie palenia, aby nie nasilać objawów niepożądanych w obrębie układu sercowo-naczyniowego. U kobiet stosujących antykoncepcję często następuje też spadek libido, zaburzenia metabolizmu węglowodanów i zwiększenia masy ciała. Podczas stosowania antykoncepcji hormonalnej często pojawiają się również wahania nastrojów, bolesność piersi oraz migreny.

Co wpływa na skuteczność antykoncepcji?

Skuteczność tabletek antykoncepcyjnych przy właściwym stosowaniu wynosi aż 99,8%, wciąż pozostaje jednak istotne pytanie: co robić, a czego nie robić podczas przyjmowania pigułek? Oczywiście pierwszym i bardzo istotnym czynnikiem podczas stosowania antykoncepcji jest jej regularne zażywanie o wcześniej ustalonej porze. Jeśli zdarzy Ci się zapomnieć o przyjęciu dawki, koniecznie sprawdź, jakie konkretnie działania w takiej sytuacji zaleca producent. Ok, a co z innymi lekami? Czy obniżają one skuteczność pigułek? Przede wszystkim, zaczynając farmakoterapię, zawsze poinformuj lekarza o przyjmowanej antykoncepcji — dzięki temu łatwiej będzie dobrać inne preparaty. Badania potwierdzają jednak, że antybiotyki zawierające tetracyklinę, kotrimoksazol oraz amoksycylinę powodują obniżenie działania tabletek hormonalnych, podobnie zresztą jak paracetamol, zażywany codziennie w dawce większej niż 3 g. Również leki przeczyszczające, np. węgiel, mogą mieć negatywny wpływ na zabezpieczenie przed ciążą, w zależności od tego, czy przed ich zażyciem tabletka antykoncepcyjna miała czas wchłonąć się do organizmu. Uczulamy też na przypadłości takie jak wymioty czy biegunka.

Stosowanie doustnych tabletek antykoncepcyjnych wymaga również rozwagi przy zażywaniu niektórych preparatów ziołowych. Uważaj na zawartość ziół takich jak dziurawiec, palma sabałowa, lukrecja, chmiel, dziki pochrzyn, dzięgiel chiński oraz pluskwica groniasta — nie musisz ich unikać, natomiast zadbaj o to, by przyjmować je po 2-3 godzinach od zażycia pigułki. Powód jest bardzo prosty: rośliny te mają dużą zawartość błonnika, który przyspiesza perystaltykę jelit. Podobnie jak w przypadku węgla, chodzi po prostu o to, by leki hormonalne zdążyły się wchłonąć do organizmu.

Przeczytaj też: Palma sabałowa — remedium na łysienie

Suplementy przy antykoncepcji — stosować, czy nie stosować?

Zastanawiasz się na tym, jak powiązane są antykoncepcja hormonalna a suplementacja? Przede wszystkim trzeba pamiętać, że przepisane przez ginekologa leki zdecydowanie mogą wpływać na poziom niektórych witamin i minerałów w organizmie, a dodatkowo mogą też podwyższać poziom trójglicerydów, zaburzając krzepnięcie krwi. Dlatego nawet jeśli dbasz o zbilansowaną dietę na co dzień, warto regularnie sprawdzać poziom magnezu oraz wykonywać podstawowe badania krwi. Dobrze również wiedzieć, że w przypadku, gdy mocno cierpisz z powodów efektów ubocznych hormonalnej antykoncepcji, witaminy mogą pomóc w zmniejszeniu uciążliwych objawów.  

Suplementacja witaminami, dzięki której zapobiegniesz niedoborom

Które z witamin i minerałów może wypłukiwać doustna antykoncepcja? Przede wszystkim są to:

• Selen. Jego niedobór osłabia układ odpornościowy, zwiększa też ryzyko chorób zakaźnych, chorób tarczycy, chorób serca i naczyń krwionośnych. Objawia się m.in. łamliwością włosów i paznokci.
• Cynk. Niedobór cynku powoduje różne skutki uboczne – od obniżenia odporności, aż po problemy ze skórą, włosami, paznokciami, pamięcią i sprawnością intelektualną.
• Magnez. Niski poziom magnezu może powodować dokuczliwe skutki uboczne, takie jak skurcze mięśni, bóle głowy, bezsenność, nerwowość, drżenie rąk, a nawet zaburzenia rytmu serca i nadciśnienie. 
• Witaminy z grupy B (m.in. witamina B6, kwas foliowy). Braki w organizmie tych składników powodują zmęczenie, osłabienie, drażliwość, depresję, zaburzenia koncentracji i pamięci, bóle głowy, niedokrwistość, a nawet zapalenie języka i kącików ust czy łojotokowe zapalenie skóry. Mogą się również pojawić zaburzenia metabolizmu węglowodanów i lipidów. 
• Witamina E. Jej niedobór wpływa na układ nerwowy i mięśniowy, powodując m.in. zaburzenia równowagi oraz koordynacji ruchowej, a także zwiększa ryzyko miażdżycy.
• Witamina C. Niski poziom witaminy C objawia się zwykle osłabieniem odporności, częstymi infekcjami, a także krwawieniem z dziąseł i nosa.

Zdecydowanie warto więc zadbać o to, by dostarczać witamin i składników mineralnych w postaci suplementów diety. 

Czy warto przyjmować tabletki osłonowe przy antykoncepcji? Probiotyk na ratunek w infekcji!

Tabletki osłonowe przy antykoncepcji hormonalnej wykazują działanie ochronne i osłonowe, co jest bardzo istotne dla zdrowia kobiety. W ofercie Noyo Pharm znajdziesz m.in. dedykowany probiotyk ginekologiczny, który można stosować zarówno profilaktycznie, jak też jako wsparcie podczas leczenia infekcji. Zastanawiasz się, w jaki sposób Twoim problemom mogą zaradzić suplementy osłonowe z witaminami? Zachowana równowaga mikrobiologiczna pochwy wpływa na zmniejszenie liczebności chorobotwórczych organizmów, a brak miejsca dla patogenów uniemożliwia im kolonizację pochwy, co zapobiega chorobom. Pozytywny wpływ na funkcjonowanie organizmu Noyo Intima podczas zażywania tabletek antykoncepcyjnych odczuło już wiele naszych klientek, co potwierdzają zarówno opinie o produkcie, jak i wyniki przeprowadzonych badań klinicznych. Odsetek nawrotów objawów u kobiet zmniejszył się z 40% do 16% — jeśli więc zmagasz się z częstymi infekcjami układu moczowo-płciowego, zastanów się nad zmianiami w diecie i wdrożeniem nowej suplementacji.