Infekcje układu moczowo-płciowego są częstym problemem, szczególnie u kobiet. NOYO® Intima, nasz probiotyk ginekologiczny, skutecznie hamuje rozwój patogenów i zapobiega nawracającym infekcjom moczowym. Jak działa ten suplement i dlaczego jest tak skuteczny w ochronie zdrowia intymnego?

Jak dochodzi do zapalenia układu moczowego u kobiet?

Częste zapalenie układu moczowego (ZUM) to problem typowo kobiecy. Powodują go bakterie Escherichia coli — odpowiadają one bowiem aż za 80% wszystkich przypadków tej choroby [1]. Pałeczka okrężnicy, bo tak też nazywa się E. coli, występuje naturalnie w mikrobiocie jelita grubego. U kobiet z powodu krótszej cewki moczowej, anatomicznie umieszczonej bliżej ujścia odbytnicy, bakterie mają łatwiejszy dostęp z okolic odbytu do cewki moczowej. Stąd też tak częste infekcje całego układu moczowo-płciowego.

Jak dokładnie rozwija się ZUM? Choroba rozpoczyna się, kiedy bakterie E. coli z jelit kolonizują okolice cewki moczowej. Następnie przemieszczają się one do pęcherza, gdzie zaczynają się rozmnażać w moczu i na ścianach błony śluzowej, tworząc biofilm. Namnażające się pałeczki wywołują zapalenie. Objawy zapalenia dróg moczowych to ból i pieczenie podczas oddawania moczu, częstomocz, ból w podbrzuszu — każda osoba może je łatwo rozpoznać. Warto też wiedzieć, że mocz może mieć nieprzyjemny, intensywny zapach i być mętny. Jeśli zawiera krew (może wystąpić czerwone lub ciemnobrunatne zabarwienie moczu), nie czekaj i koniecznie udaj się do lekarza!

Nieleczone zapalenie pęcherza moczowego, a więc infekcja nie zostanie wyleczona, bakterie mogą przemieścić się do nerek, wywołując odmiedniczkowe zapalenie nerek. Objawia się ono gorączką, dreszczami i ogólnym złym samopoczuciem. W najgorszych przypadkach drobnoustroje mogą przedostać się do krwi, prowadząc do sepsy, która jest stanem zagrażającym życiu.

Jak już wspomnieliśmy, do zapalenia cewki moczowej oraz pęcherza dochodzi znacznie częściej u kobiet niż u mężczyzn. Potwierdzają to statystyki: wśród młodszych osób stosunek liczby zachorowań kobiety versus mężczyźni wynosi 50:1, a w starszym wieku 2:1. U ponad 50% kobiet w ciągu życia wystąpi też co najmniej jeden epizod ZUM, a co trzecia doświadczy infekcji wymagającej leczenia przed 24. rokiem życia. Około 25-35% kobiet, które miały ZUM, doświadcza też nawracających infekcji, co znacznie obniża jakość życia [2].

Co więc — oprócz przyjmowania leków na zapalenie pęcherza, kiedy już dojdzie do infekcji — można zrobić?

Czynniki ryzyka zapalenia pęcherza u kobiet

Profilaktyka w chorobach pęcherza moczowego i cewki moczowej jest ciężka do scharakteryzowania, ponieważ u większości kobiet dotkniętych nawracającymi infekcjami nie stwierdza się nieprawidłowości w obrębie dróg moczowych. Nie oznacza to jednak, że w przypadku zapalenia pęcherza, które często powraca, nie zauważono wpływu pewnych konkretnych sytuacji. 

Po pierwsze, ogromny znaczenie dla zdrowia moczowodu ma aktywność seksualna — podczas stosunku płciowego bakterie mogą bowiem dostać się do cewki moczowej. Dlatego właśnie warto uważać podczas stosunków z nowym partnerem oraz wtedy, gdy Twoje życie intymne jest dość intensywne. Takie sytuacje zwiększają bowiem ryzyko zakażeń. Jednocześnie warto wiedzieć, że antykoncepcja (m.in. diafragmy i spermicydy) również zwiększa ryzyko infekcji. Dzieje się tak, ponieważ preparaty dopochowowe zakłócają naturalną równowagę bakterii w układzie moczowym. W obu sytuacjach pamiętaj więc o... sikaniu. Im dłużej bakterie pozostają w pęcherzu, tym mają więcej czasu do namnażania. Podobnie sytuacja wygląda, gdy pijesz niewystarczającą ilość płynów, przez co rzadziej oddajesz mocz.

Warto też wiedzieć, że również ciąża ma ogromny wpływ na spowolnienie przepływu moczu i zwiększenie ryzyka infekcji. U kobiet w ciąży rosnąca macica naciska na pęcherz, co utrudnia jego pełne opróżnienie. Wiele pań ma też problemy z infekcjami po menopauzie — spadek estrogenów powoduje zmiany w tkankach układu moczowego, co może zwiększać podatność na zapalenie pęcherza.

W profilaktyce zakażenia dróg moczowych bardzo istotne są nawyki higieniczne i styl życia. W sieci wiele mówi się o tym, czy należy stosować płyny do higieny intymnej, czy są one szkodliwe dla narządów płciowych, a co za tym idzie, również pęcherza i cewki moczowej. Po pierwsze, istotny jest sposób mycia oraz podcierania — zawsze należy podcierać się w kierunku od przodu do tyłu, aby zapobiec przenoszeniu bakterii z okolic odbytu do cewki moczowej. Jeśli chodzi o produkty do mycia, musisz zwrócić uwagę na ich pH, które powinno być neutralne lub lekko kwaśne. Bardzo istotny będzie też skład — najlepiej bez silnych substancji myjących oraz substancji zapachowych. Tego typu składniki mogą bowiem podrażniać skórę i błony śluzowe, co sprzyja rozwojowi infekcji.

W kwestii nawyków koniecznie trzeba wspomnieć o bieliźnie. Infekcje dróg moczowych znacznie częściej będą się pojawiać, jeśli nosisz ciasne, zrobione z syntetycznych materiałów majtki. Zdecydowanie na co dzień lepiej wybierać bawełnianą, przewiewną bieliznę, która wchłania wilgoć i nie powoduje otarć.

Jeśli często chodzisz na basen lub korzystasz z jacuzzi, pamiętaj, że może to być przyczyną częstych zapaleń dolnych dróg moczowych. Woda, mimo obecności dużych ilości chloru, może być zanieczyszczona bakteriami. Po prostu osoby korzystające z basenu lub jacuzzi wprowadzają do niej bakterie i inne zanieczyszczenia z powierzchni skóry oraz włosów.

Na koniec warto także odnotować, że choroby przewlekłe (np. cukrzyca) osłabiają układ odpornościowy i mogą zwiększać ryzyko zakażeń układu moczowego. Podobnie sytuacja wygląda po długotrwałym stosowaniu antybiotyków, które często zakłócają naturalną florę bakteryjną, co staje się przyczyną stanu zapalnego.

Rola kwasu mlekowego i bakteriocyn w skutecznej profilaktyce infekcji dróg moczowych z NOYO® Intima

Leczenie zakażenia to sprawa, którą pozostawiamy lekarzom. W profilaktyce oraz po zastosowaniu przepisanych środków istotne będzie jednak wsparcie skutecznym probiotykiem — a do takich należy NOYO® Intima. Co sprawia, że jest to suplement odpowiedni dla szerokiej grupy kobiet, tj. zarówno w czasie ciąży, oraz przed, jak i menopauzy?

Odpowiedź jest bardzo prosta, NOYO® Intima oparliśmy o przebadany klinicznie składnik SynBalance®. Jest to kompleks trzech szczepów bakterii probiotycznych: FemmeLactobacillus plantarum, Lactobacillus rhamnosus i Bifidobacterium animalis subsp. lactis. Dzięki temu powstał probiotyk celowany, ukierunkowe na konkretne problemy zdrowotne — w tym przypadku hamowanie rozwoju patogenów układu moczowo-płciowego.

Wybrane przez nas szczepy są znane ze swoich właściwości prozdrowotnych: utrzymują zarówno zdrową mikrobiotę pochwy, jak i zapobiegają oraz leczą infekcje dróg moczowych. Dzieje się tak, ponieważ wpływają na wytwarzanie kwasu mlekowego i substancji bakteriobójczych, a to pozwala utrzymywać niskie pH w pochwie. 

Zwłaszcza rodzaj Lactobacillus plantarum jest znany ze zdolności do produkcji bakteriocyn, czyli białek zwalczających bakterie chorobotwórcze. W efekcie probiotyk bardzo dobrze zapobiega infekcjom, m.in. bakteryjnej waginozie oraz kandydozie, czyli bardzo popularnym chorobom układu płciowego. 

Dodatkowo suplement hamuje też wzrost i adhezję bakterii uropatogennych, co oznacza koniec uciążliwych infekcji dróg moczowych! Warto wspomnieć, że rodzaj L. rhamnosusa został mocno przebadany w kontekście infekcji układu moczowo-płciowego u kobiet, wywołanych szczepami z gatunku Gardnerella, wykazując ogromnie pozytywne działanie [3].

Trzeba też jeszcze raz podkreślić, że rola kwasu mlekowego w kontekście zdrowia pochwy jest bardzo ważna. To on ma wpływ na niskie pH, które sprzyja utrzymaniu zdrowego środowiska i naturalnej wilgotności, co poprawia ochronę przed infekcjami w obrębie układu moczowego. Dlatego NOYO® Intima, stymulując jego produkcję, poprawia komfort intymny i jakość życia seksualnego. W ten sposób zostają też złagodzone objawy infekcji: ból, pieczenie, świąd, upławy.

Podsumowując: jeden suplement może całkowicie odmienić Twoje zdrowie intymne! A najlepsze jest to, że nie ma znaczenia, kiedy zaczniesz suplementację: czy w momencie, gdy zmagasz się z nawracającymi infekcjami, planujesz ciążę, jesteś w jej trakcie lub urodziłaś dziecko — zawsze odczujesz pozytywne skutki stosowania naszego produktu.

Wsparcie naturalnej flory bakteryjnej przy częstych zapaleniach dróg moczowych

Pamiętaj, że nie powinnaś zaniedbać objawów ze strony układu moczowego — nieleczone mogą prowadzić m.in. do kamicy nerkowej. Przy nawracających infekcjach koniecznie skonsultuj się z lekarzem, aby zlecił on badanie moczu i dopasował odpowiednie leczenie. Niebagatelizowanie tych problemów jest kluczowe dla utrzymania zdrowia układu moczowego i ogólnego dobrostanu.

Jak już wiesz, wsparcie naturalnej flory bakteryjnej przy częstych zapaleniach będzie bardzo istotne w profilaktyce chorób pęcherza moczowego i cewki. Zdrową mikrobiotę pochwy może zbudować za pomocą skutecznego probiotyku, takiego jak NOYO® Intima. Dlaczego warto o to zadbać?

Po pierwsze, naturalna flora bakteryjna pomaga w eliminacji szkodliwych drobnoustrojów z dróg moczowych, co zmniejsza ryzyko infekcji. Istotne jest jednak namnożenie dobrych bakterii, takich jak Lactobacillus, które hamują przyleganie bakterii do błony śluzowej dróg moczowych, co utrudnia rozwój stanów zapalnych.

Pamiętaj też, że dla zdrowia okolic intymnych istotne jest utrzymaniu naturalnej wilgotności i zdrowego środowiska. Podczas stosunku seksualnego, szczególnie przy penetracji, bakterie mogą łatwo przenosić się pomiędzy odbytem a ujściem cewki. Odpowiednia ilości bakterii Lactobacillus, produkujących kwas mlekowy, zmniejszy ryzyko infekcji, dzięki temu, że utrzymują one odpowiednie pH środowiska i hamują wzrost patogenów. Takie jest bowiem działanie bakterii probiotycznych — konkurują one z patogennymi drobnoustrojami. Po stosunku seksualnym zaleca się dokładne mycie okolic intymnych i picie dużej ilości płynów, aby zmniejszyć ryzyko stanu zapalnego.

Warto również wiedzieć, że wsparcie flory bakteryjnej jest szczególnie korzystne zwłaszcza w połączeniu z krążkiem dopochwowym. Ta forma antykoncepcji może bowiem działać silnie antybakteryjnie, co zaburza naturalną mikrobiotę. Często też krążki działają drażniąco, a nawet powodują alergie. 

Finalnie, w przypadku pojawiających się zapaleń, wsparcie naturalnej flory bakteryjnej za pomocą probiotyków może pomóc w łagodzeniu objawów zapalenia dróg moczowych, takich jak ból w okolicy lędźwiowej.

Żurawina czy probiotyki? Jak SynBalance® Femme w zapobiega zakażeniom układu moczowego

Szukając różnych metod wsparcia układu moczowo-płciowego, z pewnością natrafisz na informacje o żurawinie, która jest od dawna ceniona ze względu na swoje unikalne właściwości w tym zakresie. Roślina ta zawiera bowiem proantocyjanidyny, które utrudniają bakteriom Escherichia coli przyczepianie się do ścian dróg moczowych. Dodatkowo żurawina jest bogata w antyoksydanty, witaminy C i E oraz błonnik, co wspiera ogólną odporność organizmu i zdrowie układu moczowego.

Zwróć jednak uwagę na to, że probiotyki oferują bardziej kompleksowe działanie. Nie tylko hamują rozwój patogenów, ale również wspierają zdrową mikrobiotę pochwy. SynBalance® Femme ma też potwierdzoną skuteczność kliniczną. Wybór między żurawiną a probiotykami może zależeć od indywidualnych preferencji i potrzeb zdrowotnych, ale probiotyki to bardziej wszechstronne i przebadane rozwiązanie. Zapewniają one długotrwałą ochronę przed infekcjami oraz poprawiają komfort intymny. Warto zatem rozważyć stosowanie probiotyków jako bardziej efektywnego środka profilaktyki infekcji moczowych.

Bibliografia:

[1] Torres-Puig S, García V, Stærk K, Andersen TE, Møller-Jensen J, Olsen JE, Herrero-Fresno A., "Omics" Technologies - What Have They Told Us About Uropathogenic Escherichia coli Fitness and Virulence During Urinary Tract Infection? Dostęp 12.07.2024, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8882828/

[2] Torres-Puig S, García V, Stærk K, Andersen TE, Møller-Jensen J, Olsen JE, Herrero-Fresno A., "Omics" Technologies - What Have They Told Us About Uropathogenic Escherichia coli Fitness and Virulence During Urinary Tract Infection? Dostęp 12.07.2024, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8882828/

[3] He Y, Na R, Niu X, Xiao B, Yang H., Lactobacillus rhamnosus and Lactobacillus casei Affect Various Stages of Gardnerella Species Biofilm Formation. Dostęp: 12.07.2024, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7933028/