Właściwości kolagenu
Kolagen to jeden z głównych składników tkanki łącznej w ciele człowieka i składnik 30% wszystkich białek. Jest on budulcem rogówki, chrząstek, ścięgien, stawów, kości i skóry. Zapobiega negatywnemu wpływowi toksyn na organizm. Broni przed rozwojem komórek rakowych. Tworzy warstwę zabezpieczającą organy wewnętrzne, a dokładniej, robią to włókna kolagenowe, zbudowane właśnie z kolagenu - charakteryzuje je wyjątkowa rozciągliwość.
Niestety, wraz z upływem czasu, w ludzkim ciele kolagenu jest coraz mniej - proces jego wytrącania zaczyna się już po ukończeniu 25 roku życia, a jego synteza w organizmie kończy się około 70 roku życia. Co gorsza, czynniki zewnętrzne, takie jak stres oksydacyjny, nieprawidłowa dieta czy promieniowanie słoneczne mogą dodatkowo przyśpieszyć utratę kolagenu. Dlatego warto rozpocząć suplementację kolagenu jeszcze przed 30 urodzinami!
Działanie kolagenu
Kolagen oddziałuje głównie na układ krwionośny, trawienny, a także na procesy metaboliczne i ścięgna. Bierze udział w wielu procesach w ciele, a do jego głównych zadań należy:
- utrzymanie jędrności skóry i prawidłowego poziomu jej nawilżenia
- utrzymanie prawidłowej kondycji stawów
- zachowanie elastyczności naczyń krwionośnych
- ochrona narządów wewnętrznych
- regeneracja tkanek
- regeneracja skóry po jej uszkodzeniu
Działanie kolagenu - włosy i paznokcie
Kolagen znacznie wpływa na kondycję włosów i paznokci, a dokładniej, sprawia, że włosy są zdrowe i mocne, a paznokcie twarde i odporne na złamania. Dlaczego tak się dzieje? Ponieważ kolagen jest ich podstawowym budulcem!
Niedobór kolagenu będzie objawiał się, między innymi, znacznym pogorszeniem się stanu włosów i paznokci - paznokcie staną się słabe i łamliwe, a włosy matowe i “bez życia”. Jeśli chcesz wesprzeć swój organizm i zachować urodę na dłużej, sięgnij po produkty z kolagenem. Jakim dokładnie? O tym przeczytasz w kolejnym akapicie!
Typu kolagenu - jaki kolagen wybrać
Wyróżniono aż 29 rodzajów kolagenu - jednakże najbardziej istotny dla organizmu i jednocześnie najlepiej przebadany kolagen to kolagen typu I i II. Takie też typy znajdziecie w Noyo Collagen.
Kolagen typu I - dla skóry i wiązadeł
Zawiera aż 90% białek kolagenowych i wedle badań jest najlepiej przyswajalny i najbardziej przydatny dla organizmu ludzkiego. Ten rodzaj kolagenu występuje w białku skóry, więzadłach i kościach - jest ich składnikiem budulcowym. Jeśli chcesz zatrzymać młody wygląd na długo, warto wybrać ten rodzaj kolagenu.
Kolagen typu II - dla stawów
Zapewnia elastyczność ścięgien i pozytywnie wpływa na ich strukturę. Tak jak kolagen typu I, występuje w więzadłach, kościach i skórze. Sprawdzi się szczególnie dobrze u osób, które mają problem ze stawami, zwłaszcza z ich ruchomością.
Co zawiera kolagen?
Na nieszczęście dla osób na diecie wegańskiej, kolagen występuje głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego - znajdziesz go głównie w żółtkach jaj, żelatynie, mięsie, rybach i owocach morza.
Wszystko dlatego, że kolagen pozyskiwany jest ze skóry, ścięgien i kości zwierząt i w takiej też formie jest najlepiej przyswajalny. Jednakże, znajdziesz go też w produktach roślinnych - strączkach i kiełkach pszenicy. Miej jednak na uwadze, że zawartość kolagenu w roślinach jest znacznie mniejsza niż w produktach pochodzenia zwierzęcego.
Ile kolagenu dziennie należy spożywać, aby cieszyć się zdrowiem?
Dla zdrowej osoby, bez stwierdzonego niedoboru kolagenu dzienna dawka suplementu powinna wynosić minimum 10 gramów dziennie. Czas trwania takiej kuracji, aby móc cieszyć się widocznymi i odczuwalnymi efektami powinien wynosić przynajmniej 3 miesiące. W tym miejscu warto zaznaczyć, że w Noyo Collagen znajdziecie, aż 19 gramów kolagenu w jednej porcji!
Kolagen jest dostępny w aptekach i sklepach ze zdrową żywnością. Najczęściej można kupić go w postaci proszku, kapsułek i tabletek. Formę kolagenu najlepiej jest dobrać do osobistych preferencji. Jeśli nie lubisz łykania tabletek (wiele osób ma z tym problem) warto wybrać kolagen w proszku - może być dodawany do wszelkiego rodzaju smoothie i koktajli, co stanowi bardzo odżywczy i zdrowy posiłek.
Wybierając kolagen, należy kierować się indywidualnymi potrzebami organizmu. Jeśli dokuczają Ci bóle stawów albo jeśli jesteś osobą bardzo aktywnie fizycznie, warto wybrać kolagen wzbogacony o glukozaminę. Jeżeli jednak chcesz zadziałać kompleksowo, na cały organizm, zwłaszcza na skórę, wybierz kolagen z dodatkową zawartością kwasu hialuronowego i koenzymu Q10 - to trio wesprze Twoją skórę od środka.
W Noyo Collagen znajdziesz najwyższą dawkę kolagenu na rynku, aż 19g w jednej porcji! Dodatkowo wzbogacony jest od kwas hialuronowy oraz koenzym Q10. Pozyskiwany jest z certyfikowanych hodowli Grass-Fed – bez antybiotyków, bez hormonów, bez metali ciężkich, bez GMO. Noyo Collagen jest bezzapachowy oraz bezsmakowy - dlatego możesz dodać go do ulubionego napoju lub posiłku.